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えー、ブログの更新がまったく滞っておりますが、
日々のジョグの様子などはアウトドアＳＮＳ“Patio”と、
ジョグノートなので綴っております。
どれだけ走ってるのか気になる方は
酔鯨にメールでもくださいませ。
ご招待いたします。
日々のジョグの様子などはアウトドアＳＮＳ“Patio”と、
ジョグノートなので綴っております。
どれだけ走ってるのか気になる方は
酔鯨にメールでもくださいませ。
ご招待いたします。
継続すること−−
リズムを断ち切らないこと。
長期的な作業にとってはそれが重要だ。
いったんリズムが設定されてしまえば、
あとはなんとでもなる。
しかし弾み車が一定の速度で確実に回り始めるまでには、
継続についてどんなに気をつかっても
気をつかいすぎることはない。
村上春樹
「走ることについて 語るときに 僕の語ること」
冒頭の一節です。
ジョギングだけでなく、生活全般全て
何かを継続させるということは、
それ自体をリズム化してしまうことが大事で、
リズムが出来上がれば、それを崩さないことが重要です。
走り始めて1年、
ジョギングは生活の一部となり、リズムになっており、
苦もなくリズムは継続され、
走れぬ日などは、さながらリズムが狂ったような重苦しさまで覚える。
これも生活のリズム5時起床、
窓を開けると冷気。
未だジョグ時は上はＴシャツ、下はジャージ姿でしたが、
今日から上もジャージを羽織るようにしました。
走り始めると手が悴む。
ボチボチ手袋も必要です。
10キロ55分。
最近、身体がもっと走れ、もっと走れと命令し、
10キロジョグが常態化してきたようです。
これもリズムであるならば、
時間を調整し、生活の中に溶け込ませてしまおうと思います。
継続できるリズムとして‥
リズムを断ち切らないこと。
長期的な作業にとってはそれが重要だ。
いったんリズムが設定されてしまえば、
あとはなんとでもなる。
しかし弾み車が一定の速度で確実に回り始めるまでには、
継続についてどんなに気をつかっても
気をつかいすぎることはない。
村上春樹
「走ることについて 語るときに 僕の語ること」
冒頭の一節です。
ジョギングだけでなく、生活全般全て
何かを継続させるということは、
それ自体をリズム化してしまうことが大事で、
リズムが出来上がれば、それを崩さないことが重要です。
走り始めて1年、
ジョギングは生活の一部となり、リズムになっており、
苦もなくリズムは継続され、
走れぬ日などは、さながらリズムが狂ったような重苦しさまで覚える。
これも生活のリズム5時起床、
窓を開けると冷気。
未だジョグ時は上はＴシャツ、下はジャージ姿でしたが、
今日から上もジャージを羽織るようにしました。
走り始めると手が悴む。
ボチボチ手袋も必要です。
10キロ55分。
最近、身体がもっと走れ、もっと走れと命令し、
10キロジョグが常態化してきたようです。
これもリズムであるならば、
時間を調整し、生活の中に溶け込ませてしまおうと思います。
継続できるリズムとして‥
昨晩、友人と会食中の話。
人をイメージして、
浮かび上がる顔は？
××さん
「引き攣った笑い顔」
△△さん
「無表情」
□□さん
「考え込んでいる顔」
○○さん
「いつも笑顔」
で、やはり笑顔がいいですね。。。
さて今日はこれから急遽、名古屋。
先発隊の○井君は昼前に出て、
これから私、その後、○沢君が続きます。
今宵、東京戻りは深夜となるでしょうが、
笑顔で戻ってきたいものです。
人をイメージして、
浮かび上がる顔は？
××さん
「引き攣った笑い顔」
△△さん
「無表情」
□□さん
「考え込んでいる顔」
○○さん
「いつも笑顔」
で、やはり笑顔がいいですね。。。
さて今日はこれから急遽、名古屋。
先発隊の○井君は昼前に出て、
これから私、その後、○沢君が続きます。
今宵、東京戻りは深夜となるでしょうが、
笑顔で戻ってきたいものです。
昨晩、友人と会食中の話。
人をイメージして、
浮かび上がる顔は？
××さん
「引き攣った笑い顔」
△△さん
「無表情」
□□さん
「考え込んでいる顔」
○○さん
「いつも笑顔」
で、やはり笑顔がいいですね。。。
さて今日はこれから急遽、名古屋。
先発隊の○井君は昼前に出て、
これから私、その後、○沢君が続きます。
今宵、東京戻りは深夜となるでしょうが、
笑顔で戻ってきたいものです。
人をイメージして、
浮かび上がる顔は？
××さん
「引き攣った笑い顔」
△△さん
「無表情」
□□さん
「考え込んでいる顔」
○○さん
「いつも笑顔」
で、やはり笑顔がいいですね。。。
さて今日はこれから急遽、名古屋。
先発隊の○井君は昼前に出て、
これから私、その後、○沢君が続きます。
今宵、東京戻りは深夜となるでしょうが、
笑顔で戻ってきたいものです。
昨晩は久々、早くに帰宅、
帰途、品川の本屋で数冊物色して、
さぁ、帰って読書かと思っておりましたが、
何気にテレビを点けると、野口みずきのトレーニングの様子。
今月１８日行われる東京女子マラソンに向けて
合宿の地で、１日４０キロをこの一月間走りきったとか。
つまり1200キロを走った。。。
頂点を極めるとはこういうことなのかと、
驚いた。
今朝、5時起床、
その1日40キロが影響したわけではありませんが、
ウイークデーの朝ジョグは5キロと決めていましたが、
今日は15キロまで距離を伸ばしてみました。
時間1時間20分。
えーその分、出勤時間が1時間ずれ、
7時半に青横を出たわけですが、
1時間で、こうも電車の混み具合が違うものかと、
これは驚きではなく、ゲンナリした次第です。
ただ、1時間遅かったと言っても時間は7時半であって、
通常の出勤時間より1時間ほど早く、
8時半あたりは一体どうなっているんだろうかと考えると、
空恐ろしくもあり、
わざわざそんな時間に出勤しなくてもいいのにとも思い、
前倒しの時差出勤を薦めたくなったりもしております。
明日からやはり6時半出勤にします。
帰途、品川の本屋で数冊物色して、
さぁ、帰って読書かと思っておりましたが、
何気にテレビを点けると、野口みずきのトレーニングの様子。
今月１８日行われる東京女子マラソンに向けて
合宿の地で、１日４０キロをこの一月間走りきったとか。
つまり1200キロを走った。。。
頂点を極めるとはこういうことなのかと、
驚いた。
今朝、5時起床、
その1日40キロが影響したわけではありませんが、
ウイークデーの朝ジョグは5キロと決めていましたが、
今日は15キロまで距離を伸ばしてみました。
時間1時間20分。
えーその分、出勤時間が1時間ずれ、
7時半に青横を出たわけですが、
1時間で、こうも電車の混み具合が違うものかと、
これは驚きではなく、ゲンナリした次第です。
ただ、1時間遅かったと言っても時間は7時半であって、
通常の出勤時間より1時間ほど早く、
8時半あたりは一体どうなっているんだろうかと考えると、
空恐ろしくもあり、
わざわざそんな時間に出勤しなくてもいいのにとも思い、
前倒しの時差出勤を薦めたくなったりもしております。
明日からやはり6時半出勤にします。
