「ガネーシャ」独言

7時間熟睡、体力回復し、
３日ぶりにジョギング。

美味い中華料理の食い過ぎで、
ジョグ前の体重は、何と1.5キロアップの84キロ。

ということで、少し汗を流そうと
ウィンドブレーカーを着込みスタート。

しかし、これがいけなかった。
５キロ当たり地点で汗出すぎ。
逆にペースダウン、ウィンドブレーカーを腰に巻き、
再スタート。

淀川河川敷沿いに出、門真市を半周するような形でジョグ。

11.7キロを1時間10分で走行。


さて、今から東京に出向きます。