中部以西の方には申し訳ありませんが、
今日の東京、気象庁の予報通り、
朝方の気温は24度、日中も30度を下回るようで、
大層、凌ぎやすくなりました。
さて、昨日は38度近い街中を、
4箇所移動。
打ち合わせ場所に入るたびに汗まみれでしたが、
真昼に訪れた1社。
部屋に通され出された麦茶も有難かったけど、
会社の方々の手製、冷たい“おしぼり”は最高、
何よりの馳走でした。
あまりに暑い日が続き、
来客者の方々、皆、私と同じく汗まみれなので、
女性スタッフの方が100均でハンドタオルを買ってきて、
水に浸したあと軽く絞り、冷蔵庫で冷やしているとか。。。
この気遣いが、この社を大きくしたんでしょうね。
有難うございました。
夕刻、訪れた某所の方々と軽く会食の後、午後9時帰宅。
早めに就寝。
朝方4時過ぎ、また地震で目覚めたわけですが、
最近、地震が多く、近々、大きいのが来るんじゃないかと
不安も過ぎります。
せっかく目覚めたので、そのまま起床。
5時過ぎにジョギングスタート。
青横スタートし、品川公園を越え、平和島公園で折り返し、
そのまま天王洲、天王洲から青横戻る１０キロコース。
走行時間１時間。
ゆっくりとしたLSDペース。
ゆっくり走ると１０キロぐらいではまったく疲れなく、
この４倍がフルマラソンかと考えると、
何となく走れそうな気になってくるから少々、危険ではあります。
勢いで申し込んでしまった東京マラソン。
その大会まで、あと６ヶ月。
昨日、そのエントリー申し込みの最終日。
定員２万５０００人の所に１０万人以上が申し込んでいるようで、
エントリーできるかどうかも分かりませんが、
とにかく最後まで走りきれる体力だけは養っておこうと
時間があれば走るようにしています。
ただトレーニングというと辛いイメージもありますが、
ゆっくり走っている間は、
“しんどいな〜”っとネガティブになることもなく、
“気持ちいいな〜”っとポジティブに気持ちも高揚し、
とにかく楽しく走っております。
またジョグノートで読んだコラム、
“瞑想（走）ジョギングのすすめ”
(↑ジョグノートの入っていない人は読めないかな?)
にも感化され、あれこれ考えながら走るのも
楽しいものです。
一度、お試しください。
ただし“瞑想”が“迷走”にならぬよう、
気を付けねばなりませんが‥
今日の東京、気象庁の予報通り、
朝方の気温は24度、日中も30度を下回るようで、
大層、凌ぎやすくなりました。
さて、昨日は38度近い街中を、
4箇所移動。
打ち合わせ場所に入るたびに汗まみれでしたが、
真昼に訪れた1社。
部屋に通され出された麦茶も有難かったけど、
会社の方々の手製、冷たい“おしぼり”は最高、
何よりの馳走でした。
あまりに暑い日が続き、
来客者の方々、皆、私と同じく汗まみれなので、
女性スタッフの方が100均でハンドタオルを買ってきて、
水に浸したあと軽く絞り、冷蔵庫で冷やしているとか。。。
この気遣いが、この社を大きくしたんでしょうね。
有難うございました。
夕刻、訪れた某所の方々と軽く会食の後、午後9時帰宅。
早めに就寝。
朝方4時過ぎ、また地震で目覚めたわけですが、
最近、地震が多く、近々、大きいのが来るんじゃないかと
不安も過ぎります。
せっかく目覚めたので、そのまま起床。
5時過ぎにジョギングスタート。
青横スタートし、品川公園を越え、平和島公園で折り返し、
そのまま天王洲、天王洲から青横戻る１０キロコース。
走行時間１時間。
ゆっくりとしたLSDペース。
ゆっくり走ると１０キロぐらいではまったく疲れなく、
この４倍がフルマラソンかと考えると、
何となく走れそうな気になってくるから少々、危険ではあります。
勢いで申し込んでしまった東京マラソン。
その大会まで、あと６ヶ月。
昨日、そのエントリー申し込みの最終日。
定員２万５０００人の所に１０万人以上が申し込んでいるようで、
エントリーできるかどうかも分かりませんが、
とにかく最後まで走りきれる体力だけは養っておこうと
時間があれば走るようにしています。
ただトレーニングというと辛いイメージもありますが、
ゆっくり走っている間は、
“しんどいな〜”っとネガティブになることもなく、
“気持ちいいな〜”っとポジティブに気持ちも高揚し、
とにかく楽しく走っております。
またジョグノートで読んだコラム、
“瞑想（走）ジョギングのすすめ”
(↑ジョグノートの入っていない人は読めないかな?)
にも感化され、あれこれ考えながら走るのも
楽しいものです。
一度、お試しください。
ただし“瞑想”が“迷走”にならぬよう、
気を付けねばなりませんが‥
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