「ガネーシャ」独言

体重が90キロに戻ったわけではありません。

メタボリック症候群の診断基準を見直す動きがあるようです。
現在、男性の場合が85センチ、女性は90センチ以上が
メタボリックと言われていましたが、
当然、それは身長等に影響されるのは当たり前で、
身長180センチのウエスト85センチと、
身長160センチでウエスト85センチなら、
その内臓脂肪の比率が違うのは明らか。

なお、現在の基準は日本肥満学界が決めたようで、
男性より女性の基準が大きいのは、世界でも例がないとか‥

そして新基準、
男性90センチ、女性は80センチ。
男性は5センチ増え、女性は10センチも一挙に縮んだわけで、
喜んだ男性に、悲鳴を上げた女性が増えるわけです。

現在、私のウエストは85センチから83センチあたり。
出っ張っていた腹は凹みましたが、
未だわき腹の脂肪は取れておらず、
それでもこの10ヶ月で96センチから12センチほど減ったわけです。

85センチがメタボリックの境界線と思っていたので、
新基準が導入されれば、私はもはやメタボリックとは無関係となり、
何となく、いや、かなり嬉しいです。。。

ただ数値ばかりを気にして、
痩せる事が人生の目的となり、
本来の人生の楽しみを見失うのは愚の骨頂。

暴飲暴食は控えつつ、
時にジョギングなどで、身体をリフレッシュさせ、
楽しんでいきたいと思っております。