昨朝、右足首の腫れが引かず、
朝から冷たさも痛みも麻痺するぐらいアイシング。
シップを張り、テーピングで補強し、
名古屋出張。
朝10時から17時まで名古屋市内を4件回りましたが、
移動は歩いて。
歩いていると、痛みが出てきますが、
先日の“歩く会”から比べたら、屁のような痛みなので、
無視して闊歩。
帰りの新幹線車中、じんわり鈍痛があり、
帰宅早々、またアイシング。
今朝はかなり痛みも引いておりましたが、
ジョグはお休みいたしました。
で、代わりと言うわけではありませんが、
本日より電車通勤から自転車通勤に変えました。
【メリット】
�…牟仍�間短縮
電車より15分も早く会社に着く。
��太もも筋肉強化
15分ほどの自転車でもしっかり漕げば負荷がかけられます。
��お金がかからない
定期買おうかどうか迷っております。
�ぅ好肇譽慌鮠�
もともと早朝出勤なので、通勤ラッシュは関係なかったんですが、
やはり開放感はあります。
�ダ畆�
飲酒で自転車に乗ると罰金50万円
http://www.auto-g.jp/carlife/zatsugaku/2004_0309.html
知りませんでした。
「呑んだら乗るな、乗るなら呑むな」ですね。
自転車代行ってのもありませんし。
【デメリット】
�／景垢鯑匹犹�間がなくなった。
まぁ、自宅で読めばいいので、即解消
��雨天時
雨合羽でも買おうかな〜
�Ｃ麥愍豎諒�
某所に止めておりますが、考えないといけません。
で、デメリットは少なし。。。
朝から冷たさも痛みも麻痺するぐらいアイシング。
シップを張り、テーピングで補強し、
名古屋出張。
朝10時から17時まで名古屋市内を4件回りましたが、
移動は歩いて。
歩いていると、痛みが出てきますが、
先日の“歩く会”から比べたら、屁のような痛みなので、
無視して闊歩。
帰りの新幹線車中、じんわり鈍痛があり、
帰宅早々、またアイシング。
今朝はかなり痛みも引いておりましたが、
ジョグはお休みいたしました。
で、代わりと言うわけではありませんが、
本日より電車通勤から自転車通勤に変えました。
【メリット】
�…牟仍�間短縮
電車より15分も早く会社に着く。
��太もも筋肉強化
15分ほどの自転車でもしっかり漕げば負荷がかけられます。
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定期買おうかどうか迷っております。
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もともと早朝出勤なので、通勤ラッシュは関係なかったんですが、
やはり開放感はあります。
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飲酒で自転車に乗ると罰金50万円
http://www.auto-g.jp/carlife/zatsugaku/2004_0309.html
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「呑んだら乗るな、乗るなら呑むな」ですね。
自転車代行ってのもありませんし。
【デメリット】
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まぁ、自宅で読めばいいので、即解消
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雨合羽でも買おうかな〜
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某所に止めておりますが、考えないといけません。
で、デメリットは少なし。。。
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