本日、大阪は天気もよくジョグ日和。
今日、これから予定している“5時間走”のコースを決めました。
自宅から5キロ地点にある河北公園に入り、
その公園内にある緑の中のトラック1周700メートルを
ひたすら走ることに。。。
5時間足を止めないで同じコースをグルグル回り、
メンタル面も鍛えてみようと思っております。
かなり、不安。。。
今日、これから予定している“5時間走”のコースを決めました。
自宅から5キロ地点にある河北公園に入り、
その公園内にある緑の中のトラック1周700メートルを
ひたすら走ることに。。。
5時間足を止めないで同じコースをグルグル回り、
メンタル面も鍛えてみようと思っております。
かなり、不安。。。
| HOME |

