昨日、東京マラソン２００８にエントリーしたことを
この酔鯨夢話で書き、
併せて、“アウトドア関係のSNS”というより、
“お昼何食べましたSNS”の「パティオ」の日記に、
共にジョギング仲間の方に、お誘いをしたところ、
お一人、さっそくエントリー、
その事に関して、ご自身のブログでも書かれておられました。
実はこの御仁とは一度も面識はないんですが、
そこはネットの世界、
共に毎日の様子をブログやSNSで拝見しておりましたので、
奇妙な連帯感といいますか、親近感が沸き、
且つ、年齢も私に近いこともあり、
旧知の仲のような感があります。
そして、もう一人、Ｍさんも、
逃げ切れないと観念したんでしょうか(^^)
エントリーされた模様。
http://www.gofield.com/openair/tasuke/2007/07/post_65.html
仲間も出来、俄然、意欲が沸いてきました。
ただ、ある方に聞くと、来年の東京マラソン、
すでに数万人のエントリー希望者があるようで、
大会に出られるかどうか、
Ｍさんと違い、くじ運の極めて悪い私には心配ではありますが、
とにかく、42.195キロを“シ・ニ・イ・ク”覚悟で、
日々、トレーニングに励みたいと思っております。
さて、昨日は朝8時より
東京アンサーマネージャーの面々との定例MTG以外は
珍しく夕刻までデスクワーク。
徹底して今週1週間の準備等に時間を費やしました。
営業やセミナーのような外での活動よりも、
実は社内でのデスクワークが重要であり、
“段取り八分”という言葉もあるように
もっともこの時間を大切にしてはおりますが、
最近、この時間が少なくなり、その分、スタッフに仕事を
デレゲーションではなく、ただ振っていることもあり、
何とかせなあかんと、思ったりもしています。
夕刻、某所で某案件の打ち合わせを終えて
帰宅は9時。
さっと風呂に入り、
本1冊読み、11時就寝。
午前4時半、快適に起床。
気合い一発、青物横丁から天王洲アイルまでを
少し早めのペースでジョギング。
蒸し暑さも手伝って、大量の発汗とともに8キロ45分で走破。
爽快な気分のまま、本日、某社主催のセミナーで
仙台に入りしております。
さて、一応、東京マラソンまでには、
段取りといいますか、当然、準備が必要で、
今の状態で走れば醜態を曝すのは明らかなので、
きちっとスケジュールなど考えております。
７月、10キロを1時間で難なく走れるようにし、
（これはほぼ実現できております）
８月は体力づくり、
猛暑の中を同じく10キロ走れるようにし、
9月は15キロを月に4本ほど1時間半以内で走るようにし、
10月は20キロを同じく月4本ほどでしょうか、
走りきれるようにしておかなければと思っております。
そして11月、このあたりで30キロ台に挑戦、
12月に35キロを1本でもいいから走ってみようと思います。
フルマラソン経験者にいろいろ聞いていますと、
“35キロの壁”というものがあるらしく、
この壁を乗り越えると、残り7キロは勢いで走りきれるそうなので、
とにかく年内は35キロが目標です。
そして年明け1月、40キロを4時間で走れる体力を養い、
2月17日の本番に備えたいと思っています。
で、もしもしエントリー出来なかった場合は、
１００％参加可能な3月の荒川市民マラソンに出ようと、
仙台のタリーズでコーヒーを飲みながら、決意などいたしました。
みんな、頑張りましょうね。。。
この酔鯨夢話で書き、
併せて、“アウトドア関係のSNS”というより、
“お昼何食べましたSNS”の「パティオ」の日記に、
共にジョギング仲間の方に、お誘いをしたところ、
お一人、さっそくエントリー、
その事に関して、ご自身のブログでも書かれておられました。
実はこの御仁とは一度も面識はないんですが、
そこはネットの世界、
共に毎日の様子をブログやSNSで拝見しておりましたので、
奇妙な連帯感といいますか、親近感が沸き、
且つ、年齢も私に近いこともあり、
旧知の仲のような感があります。
そして、もう一人、Ｍさんも、
逃げ切れないと観念したんでしょうか(^^)
エントリーされた模様。
http://www.gofield.com/openair/tasuke/2007/07/post_65.html
仲間も出来、俄然、意欲が沸いてきました。
ただ、ある方に聞くと、来年の東京マラソン、
すでに数万人のエントリー希望者があるようで、
大会に出られるかどうか、
Ｍさんと違い、くじ運の極めて悪い私には心配ではありますが、
とにかく、42.195キロを“シ・ニ・イ・ク”覚悟で、
日々、トレーニングに励みたいと思っております。
さて、昨日は朝8時より
東京アンサーマネージャーの面々との定例MTG以外は
珍しく夕刻までデスクワーク。
徹底して今週1週間の準備等に時間を費やしました。
営業やセミナーのような外での活動よりも、
実は社内でのデスクワークが重要であり、
“段取り八分”という言葉もあるように
もっともこの時間を大切にしてはおりますが、
最近、この時間が少なくなり、その分、スタッフに仕事を
デレゲーションではなく、ただ振っていることもあり、
何とかせなあかんと、思ったりもしています。
夕刻、某所で某案件の打ち合わせを終えて
帰宅は9時。
さっと風呂に入り、
本1冊読み、11時就寝。
午前4時半、快適に起床。
気合い一発、青物横丁から天王洲アイルまでを
少し早めのペースでジョギング。
蒸し暑さも手伝って、大量の発汗とともに8キロ45分で走破。
爽快な気分のまま、本日、某社主催のセミナーで
仙台に入りしております。
さて、一応、東京マラソンまでには、
段取りといいますか、当然、準備が必要で、
今の状態で走れば醜態を曝すのは明らかなので、
きちっとスケジュールなど考えております。
７月、10キロを1時間で難なく走れるようにし、
（これはほぼ実現できております）
８月は体力づくり、
猛暑の中を同じく10キロ走れるようにし、
9月は15キロを月に4本ほど1時間半以内で走るようにし、
10月は20キロを同じく月4本ほどでしょうか、
走りきれるようにしておかなければと思っております。
そして11月、このあたりで30キロ台に挑戦、
12月に35キロを1本でもいいから走ってみようと思います。
フルマラソン経験者にいろいろ聞いていますと、
“35キロの壁”というものがあるらしく、
この壁を乗り越えると、残り7キロは勢いで走りきれるそうなので、
とにかく年内は35キロが目標です。
そして年明け1月、40キロを4時間で走れる体力を養い、
2月17日の本番に備えたいと思っています。
で、もしもしエントリー出来なかった場合は、
１００％参加可能な3月の荒川市民マラソンに出ようと、
仙台のタリーズでコーヒーを飲みながら、決意などいたしました。
みんな、頑張りましょうね。。。
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