朝５時起床。
今日は某所直行のため、かなりゆっくり目の出勤時間なので、
その前に１０キロジョグ、約1時間。
さて、ほぼ日課となったジョギング。
仕事の都合や天候で走られない時、
自分でも少しおかしいかなと思うほど、
気が滅入り、身体が鈍り、
走らなかったことに罪悪感さえ覚えてしまう。
先日、ジョグノートでのコラムに、
「ランニング・アディクション」。
ジョギング中毒のことだ。
内容を一部、抜粋すると、
ランニング・アディクションにはいくつかタイプがあるようです。
�ー�己追求型
走ることで自己実現を果たし、
常にパフォーマンスの向上を目指すタイプ。
�∩�行距離信仰型
走行距離がタイム短縮の絶対的バロメーターになると信じて疑わず、
日誌に記す走行距離が楽しみなタイプ。
�Ａ�れば幸せタイプ
走れないという状況・状態が受け入れられず、
レースの結果や体調とは関係なく、
休むことができない。
ただただ走れればそれで幸せなタイプ。
どれか1つに特化するというよりも、
2つ3つの特徴を併せ持った方が多いようです。
�，老攵鼻↓△鉢�は重症といえるでしょう。
共通するのは、
「走れない」ことに罪悪感を持つようになることです。
で、私は３つともに当てはまっている。
街中など歩いて、信号の変わり目など、
少しジョグると、そのまま走って行こうかなどとまで、
考えることも。
もはや病気。
また、最も危険、いや迷惑なのは
「走るのはいいよ、走った方がいいよ」と
他人を巻き込んでしまうこと。
結果、42.195キロを走る、いや歩く会などを作ってしまった。
先日、友人のあさやんに
10月6日に歩こう会あるから、参加してねと頼んだ所、
しぶしぶ?承諾してもらい、さっそく携帯に予定をメモ。
その折、「歩こう会」と打ったところ、
「ある後悔」となり、一人ウケておられましたが、
あさやん、必ず来てくださいよ。。。
脱線しました。
ランニング・アディクション、
私の周りといってもSNSを通じてのジョグ仲間で、
遥か彼方の四国は高松に同じ仲間も‥
自分が走れていない時に、
高松で走っている様子などSNSで知ると、
それだけで、負けてしまったような気になってしまったり。
今はお互い、いい刺激となっているが、
各々、ランニング・アディクション症状が出ているようで、
これ以上、病気が進行すると、やや危険。
なので、ボチボチと行きたい所だが、
今もSNSを見ると、皆のランニング距離が出ている。
気になって仕方がない。
重症だ。。。
今日は某所直行のため、かなりゆっくり目の出勤時間なので、
その前に１０キロジョグ、約1時間。
さて、ほぼ日課となったジョギング。
仕事の都合や天候で走られない時、
自分でも少しおかしいかなと思うほど、
気が滅入り、身体が鈍り、
走らなかったことに罪悪感さえ覚えてしまう。
先日、ジョグノートでのコラムに、
「ランニング・アディクション」。
ジョギング中毒のことだ。
内容を一部、抜粋すると、
ランニング・アディクションにはいくつかタイプがあるようです。
�ー�己追求型
走ることで自己実現を果たし、
常にパフォーマンスの向上を目指すタイプ。
�∩�行距離信仰型
走行距離がタイム短縮の絶対的バロメーターになると信じて疑わず、
日誌に記す走行距離が楽しみなタイプ。
�Ａ�れば幸せタイプ
走れないという状況・状態が受け入れられず、
レースの結果や体調とは関係なく、
休むことができない。
ただただ走れればそれで幸せなタイプ。
どれか1つに特化するというよりも、
2つ3つの特徴を併せ持った方が多いようです。
�，老攵鼻↓△鉢�は重症といえるでしょう。
共通するのは、
「走れない」ことに罪悪感を持つようになることです。
で、私は３つともに当てはまっている。
街中など歩いて、信号の変わり目など、
少しジョグると、そのまま走って行こうかなどとまで、
考えることも。
もはや病気。
また、最も危険、いや迷惑なのは
「走るのはいいよ、走った方がいいよ」と
他人を巻き込んでしまうこと。
結果、42.195キロを走る、いや歩く会などを作ってしまった。
先日、友人のあさやんに
10月6日に歩こう会あるから、参加してねと頼んだ所、
しぶしぶ?承諾してもらい、さっそく携帯に予定をメモ。
その折、「歩こう会」と打ったところ、
「ある後悔」となり、一人ウケておられましたが、
あさやん、必ず来てくださいよ。。。
脱線しました。
ランニング・アディクション、
私の周りといってもSNSを通じてのジョグ仲間で、
遥か彼方の四国は高松に同じ仲間も‥
自分が走れていない時に、
高松で走っている様子などSNSで知ると、
それだけで、負けてしまったような気になってしまったり。
今はお互い、いい刺激となっているが、
各々、ランニング・アディクション症状が出ているようで、
これ以上、病気が進行すると、やや危険。
なので、ボチボチと行きたい所だが、
今もSNSを見ると、皆のランニング距離が出ている。
気になって仕方がない。
重症だ。。。
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